utworzone przez momix | cze 4, 2024 | Blog
Pies z oczami w dół. Napięcie oczu wpływa na jakość całej praktyki. Jeden z moich prywatnych game-changerów, a doszłam do niego dzięki mojej wieloletniej pracy z głosem.. Urdhva Mukha Svanasana, to Pies z Głową w Górę. Dokładnie: z głową, nie z oczami do góry.Drishti...
utworzone przez momix | maj 23, 2024 | Blog
Joginka z ADHD. Przez większość swojego życia nie wiedziałam, że mam ADHD. Po diagnozie jako dorosła osoba zobaczyłam, co pomagało mi przez wiele lat. Była to Joga. Stanęłam na macie w 2009 roku. Wiadomo, czasem miałam przerwy krótsze i dłuższe (nawet parę miesięcy),...
