utworzone przez momix | cze 13, 2024 | Blog
Przepony w Śpiewie = Bandhy w jodze, obalam mity. W jodze mówi się o pracy z Bandhami. Bandhy to przepony. Uddiyana Bandha – przepona oddechowa, Mula Bandha – przepony dna miednicy, Jalandhara Bandha – rzadko używana w praktyce przepona gardła, o...
